Workiiitout

Glöm inte bort att ni kan checka in oss på sportnik och stötta oss genom div 4 !
Följa våra matcher och se hur vi tar oss fram genom sommaren/ vintern!

Vi avslutade nyss våran sista träning, men kom ihåg att vi börjar träna igen den 7 januari

Rytterne is galan var en suverän succse där många ungdomar fick priser för sina talanger och suvuräna säsonger. Vinnarna var bland annat: årets målvakter : Emma Daag (jag) & Alexandra lövstrand!
Åretsback: Ellinor Andersson & MAlin bork
Årets mittfältare: Felicia Engdahl & Malin Hising 
Årets mål: Felicia Engdahl & Malin Hising
Årets forward: Emelie Airaksinen & Sara Eklund
Årets nykomling: Jasmin Andersson & Linda Thorsèn
Årets lagkompis: Lovisa Ericsson & Marie vång!

Det var en sagolik kväll som alla tyckte blev ett minne för livet!

Idag gjorde vi en liten eftermiddags tur med inlinesen och mamma gick med oss samt som att Tim cykladé. Väldigt roligt var det när robin höll på att dra på rumpan igen ochvi tävlade en massa så trött i benen är jag nu, så nu tog vi en liten tupplur för att turen slutade med en 2 timmars skoj och bus medan jag fick mycket träning i låren när jag skulle ta mig upp för alla backar ! haahhah men bra träning för att ha så pass roligt som vi hade !

Hahah, jaja haft en vilovecka kan man kalla det! men i dag drog jag på mig inlinesen (stavning) och åkte liten runda med min pojkvän och min älskade lillebror! :) blev mycket skratt och träning för magen när jag höll på att dra på rumpan flera gånger, sen så kunde jag inte bromsa så jag kastede mig efter min pojkvän så att jag inte skulle rulla iväg ! men en rolig kväll blev det !
Min älskade bror när vi var på semester ! <3

Träningen idag går ut på att gå ut och gå med mamma och min älskade pojkvän samt som att göra lite styrketräning för att hålla igång kroppen. Uppehåll med fotbollen är inte rolig och vi har redan börjat tjata om att få dra igång igen! men vi får se. men uppdatering kommer sen

Den enda träningen jag fick i tisdags var när jag klickade på kameran för att fotografera min fina vän!

I onsdags var vi med skolan på njoy och gymmade och där man fick en massa inspiration, vi fick göra några övningar och vissa var svårare än andra.  Men jag tyckte det inte var så jobbigt, mest roligt !

Men torsdagsträningen var annorlunda, vi fick köra lite olika inte lika jobbigt som förut men vi försökte slå vårat rekord i att hålla bollen i luften. Men efter det körde vi doppbolll som slutade med att det blev lerbrottning! vi fick byta till att spela lite fotbollsmatch, vilket även de slutade med lite olika styrketräningar som vi fick göra när vi missade mål. Men det var roligt, sist men inte minst körde vi en spring övning, vi skulle springa från linje till linje under 2,5 minuter och se vem som hann med flest linjer! :) en skön träning med mycket skratt och bus !

Idag var det en väldigt skön träning som blev en mestadels gytjebrottning! vi sprang två längder för att få igång kroppen, efter längderna körde vi matcher som slutade med att lollo och jasmine var som lerigast! Men eftersom att jag inte var riktigt var så sträckte jag ljumsken vilket betyder att jag inte kunde vara med på spring övningen.
Men träningen gav många skratt och mycket brottning!